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Méthode TRE ® Libération du stress et des traumatismes Paris 9ème


Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9

Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9

Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9

Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9

Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9

Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9
Sophia Frelau praticienne en Méthode TRE Libération du stress et des mémoires traumatiques Paris 9 Sophia Frelau


Méthode TRE ®
Libération du stress et des mémoires traumatiques
Centre Anima


également Egalement Praticienne en Présence & rayonnement

La Méthode TRE ® : libération du stress et des traumatismes

Les résidus de stress et d'expériences traumatiques s'accumulent dans notre corps.

Si on n'évacue pas ces résidus de traumatismes, on finit par vivre, sans même s'en rendre compte, dans un état de tension chronique.
Peu à peu, ces résidus de stress dégradent notre bien-être, modifient nos comportements et pèsent sur la qualité de nos relations.

Notre mécanisme anti-stress naturel

Nous disposons d'un mécanisme naturel pour évacuer ce stress et revenir à l'équilibre.

Venue des États-Unis et conçue par David Berceli, expert international en traumatologie, la méthode TRE ® nous permet d'accéder à ce mécanisme et de libérer de façon naturelle les tensions chroniques profondes résultant du stress et des événements traumatiques que nous avons vécus.

Nous avons tous la capacité de nous remettre de nos vécus traumatiques. La méthode TRE ® nous permet d'accéder de nouveau à cette capacité.

La méthode TRE ® : pour qui ?

La méthode a été fondée à l'origine pour apporter un soulagement aux victimes de traumatismes profonds. Cependant, dans la société actuelle, nos systèmes nerveux restent enclenchés en état d'alerte, même quand on n'est pas en danger.

Aussi pouvons-nous tous bénéficier de la pratique de la méthode TRE pour rééquilibrer notre système nerveux et revenir à la détente du corps et de l'esprit. Nous pouvons tous bénéficier d'un relâchement du stress.

Afin de pouvoir ralentir et vraiment récupérer.
Afin de vivre dans le présent, et non dans les résidus du passé ou l'angoisse du futur.
Afin de pouvoir gérer les événements stressants en pleine possession de nos moyens, au meilleur de nos capacités et d'accéder à nos ressources intérieures.
Afin aussi de pouvoir vivre nos relations avec les autres de façon détendue.

Quel que soit votre âge.
La méthode TRE peut être adaptée à votre niveau de mobilité.

Le lâcher-prise rendu facile

Des exercices simples nous permettent de laisser émerger dans notre corps de fines vibrations et des tremblements qui, pratiqués en sécurité, permettent au corps de se décharger naturellement des tensions profondes et résidus de traumatismes.
Le lâcher prise survient naturellement.

Ces tremblements neurogéniques sont un mécanisme naturel et inné d'autorégulation que nous avons en commun avec tous les mammifères.
Il permettent d'évacuer les tensions musculaires et fasciales, d'apaiser le système nerveux et de neutraliser les effets du stress.

Les vibrations et tremblements de la méthode TRE ® sont généralement ressentis comme agréables et libérateurs.

Après chaque séance, vous vous retrouvez dans un état de relaxation profonde. Vous vous sentez en paix.

La méthode TRE ® : quels bienfaits ?

Les bienfaits suivants ont été fréquemment observés :

- Réduction du stress
- Amélioration du sommeil
- Apaisement de l'anxiété
- Réduction des symptômes de stress post-traumatique
- Soulagement de douleurs chroniques (mal de dos, fibromyalgie...)
- Prévention du burn out
- Meilleure rémission post-burnout
- Diminution des tensions et conflits relationnels
- Calme mental, lâcher prise
- Meilleure digestion
- Amélioration de la souplesse et de la mobilité
- Amélioration de la résilience émotionnelle
- Libération de résidus ou mémoires traumatiques
- Sensation de mieux habiter son corps

La méthode TRE ® au travail

Le stress et ses effets pèsent à tous les niveaux dans l'entreprise.

Différentes modalités de gestion du stress permettent de soulager différents aspects du problème. La méthode TRE intervient sur l'ensemble de ces effets en sollicitant notre mécanisme naturel et inné d'évacuation des résidus de stress et de rééquilibrage du système nerveux.

Elle permet de se sentir mieux au travail et développe notre résilience. La méthode TRE offre au problème du stress en entreprise une solution efficace, facile à mettre en œuvre de façon collective ou individuelle, et éprouvée par un nombre croissant d'études scientifiques.

La méthode TRE ® ne remplace en aucune manière un avis ou un traitement médical.

Praticienne en Méthode TRE ® : Sophia Frelau

Praticienne certifiée en méthode TRE ®
Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne
Libération des mémoires traumatiques
Accompagnement en développement personnel et relationnel
Langues : français, anglais
Son site

Au Centre Anima

Horaires & Tarifs Sur Rendez-vous

06 09 70 33 56   / Contact :
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