Sophie Català-Lemosof Sophrologue au Centre Anima

Egalement :
Coach de vie

Emotions à leur juste place, mental apaisé, corps enraciné
Le terme Relaxation, vient du mot latin "relaxio" qui signifie repos et détente.

Le terme Sophorologie vient de :
- "Sos" : harmonie, équilibre, sérénité
- "Phren" : esprit, conscience, cerveau
- "Logos" : étude, science, connaissance.

La relaxation est profondément liée à notre histoire, on la retrouve à l'aube de tous les grands courants de pensée, elle a toujours fait partie intégrante des désirs de l'Homme.

La méthode proposée par Sophie Català-Lemosof allie les différentes techniques de sophrologie et de relaxation pour retrouver le calme, l'unité et la confiance en soi.

Par des propositions simples - par le mouvement, la parole, l'immobilité - le mental s'apaise, les émotions sont à leur juste place, le corps enraciné. Accueillir l'instant présent. Respirer.

S'adressant aux enfants, adolescents, adultes et séniors, cette méthode permet de retrouver joie, détente et bien-être.

Sophrologue : Sophie Català-Lemosof
Sophrologue, Relaxologue certifiée (Opale Développement). Coach certifiée en PNL. Maître-Praticien IFPNL. Membre NLPNL. Son site

Au Centre Anima