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Sophrologie

Cours de Sophrologie Paris 9
Sophie Lemosof Sophrologue Paris 9

Sophie
Lemosof




Sophrologue au Centre Anima

Egalement :
Coach de vie

Emotions à leur juste place, mental apaisé, corps enraciné
Le terme Relaxation, vient du mot latin "relaxio" qui signifie repos et détente.

Le terme Sophorologie vient de :
- "Sos" : harmonie, équilibre, sérénité
- "Phren" : esprit, conscience, cerveau
- "Logos" : étude, science, connaissance.

La relaxation est profondément liée à notre histoire, on la retrouve à l'aube de tous les grands courants de pensée, elle a toujours fait partie intégrante des désirs de l'Homme.

La méthode proposée par Sophie Lemosof allie les différentes techniques de sophrologie et de relaxation pour retrouver le calme, l'unité et la confiance en soi.

Par des propositions simples - par le mouvement, la parole, l'immobilité - le mental s'apaise, les émotions sont à leur juste place, le corps enraciné. Accueillir l'instant présent. Respirer.

S'adressant aux enfants, adolescents, adultes et séniors, cette méthode permet de retrouver joie, détente et bien-être.

Sophrologue : Sophie Lemosof
Sophrologue, Relaxologue certifiée (Opale Développement). Coach certifiée en PNL. Maître-Praticien IFPNL. Membre NLPNL. Son site

Au Centre Anima

Horaires & Tarifs Sur Rendez-vous

06 70 56 25 89 / Contact :
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Avis et commentaires sur cette activité


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Annie 19 Oct 2013 - 16:26
Avec Sophie, on commence par se sentir bien , dès son accueil : chaleureuse, souriante, et vive ! Puis, nous échangeons sur ce qu'est la relaxation pour nous, et, de suite, me voilà rassurée : la relaxation, c'est simple, c'est ... ce que je choisis ! Respiration, détente, visualisation, mindfullness, sérénité, relâchement, rêve, ... à chacun sa manière de se relaxer. Ce qui importe, c'est que cela me convienne, ... ouf ! Sophie nous fait réfléchir à ce que nous voulons atteindre par la relaxation : mettre des mots aide à se centrer, et à se connecter à ses ressources. Ensuite, ya plus qu'à se laisser guider par la voix de Sophie : magique ! Un véritable moment de zenitude ! On en redemande !!

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Localisation

Centre Anima 31 rue de Maubeuge Paris 9
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31, rue de Maubeuge
75009 PARIS
Tél : 01 53 20 97 47
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