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Cours de Méthode Feldenkrais

Cours de Méthode Feldenkrais Paris 9ème Méthode Feldenkrais
2 professeurs
enseignent la
Méthode Feldenkrais
au Centre Anima

Paris
9ème


Méthode Feldenkrais /

Moshe Feldenkrais, né en 1904, physicien et judoka, a développé la méthode qui porte maintenant son nom. Les principes ? Le corps et l'esprit formant un tout, il s'agit de comprendre ses propres ressources afin de les réorganiser à chaque moment de la façon la plus adaptée.

Durant les leçons particulières d'Intégration Fonctionnelle (IF) qu'il pratique d'abord, Feldenkrais guide manuellement les mouvements de l'élève afin de lui faire "mobiliser des modes de fonctionnement inconnus ou oubliés".

Face à l'intérêt croissant porté à sa méthode, Feldenkrais ajoutera une forme d'enseignement en groupe, durant lequel le praticien propose aux élèves les mouvements en question. Ce sont les leçons de Prise de conscience par le mouvement.

A partir des années 1950, Moshe Feldenkrais se consacre entièrement à l'enseignement de sa méthode. Le fruit de ce travail est aujourd'hui présent dans le monde entier.

La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), mode d'enseignement de la méthode en direction des groupes, consiste en cours collectifs guidés par la voix du praticien. Autant que possible, la pratique est abordée avec curiosité et esprit ludique.

Chaque leçon propose une exploration sur une thématique, dans une progression étudiée, en lien avec un ou des mouvements du quotidien.
Au cours des séances, qu'il effectue en général allongé au sol, l'élève suit les indications données par le praticien.
Il joue avec l'orientation, l'amplitude et le rythme de mouvements qui lui sont proposés : il découvre son organisation propre (gestes, voix, comportement, relation au temps, à l'espace...), il explore les variations qu'il avait écartées au fil des ans (diktats éducatifs, accidents, automatismes).

Il se réapproprie petit à petit mobilité, aisance et liberté au quotidien.
 

Localisation

Centre Anima 31 rue de Maubeuge Paris 9
Centre Anima
31, rue de Maubeuge
75009 PARIS
Tél : 01 53 20 97 47
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