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Hatha Yoga /

Recherche du mieux-être individuel et du rapport à l'autre, le Yoga est un art multi-millénaire aux multiples facettes.

Yoga est un mot sanskrit qui signifie "lier", "unir" : il s'agit par des exercices d'unir le corps, le mental et l'âme.

Ainsi une pratique régulière de Yoga permet de retrouver l'équilibre physique et mental : un corps alerte, détendu et un esprit calme.



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