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Planning et tarifs des cours et stages

Printemps au Centre Anima C'est le Printemps au Centre Anima !

Retrouvez toutes les dates des stages et ateliers de Yoga, Qi Gong, développement personnel... et le Planning global du Centre.

Respirez !

Ateliers Hatha Flow - Yin Yoga
Ateliers Hatha Flow & Yin Yoga

Samedi 5 avril 2014 de 15h à 17h | L'art de la salutation au soleil
Samedi 10 mai 2014 de 15h à 17h| Initiation au Yin Yoga
ATELIERS YIN YOGA
Ateliers découverte Hatha Flow - Yin Yoga Paris 9

Ateliers découverte Hatha Flow - Yin Yoga Paris 9


Surya = Le soleil. Namaskar = La salutation.
Par la pratique du Yoga, nous restaurons la connexion entre le corps et l'esprit. Surya Namaskar en est l'un des éléments-clé, c'est pourquoi elle est présente dans tous les styles de Yoga avec leurs variantes. Quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, vous en retirerez les bienfaits physiques mais également sur le mental et pour l'éveil spirituel. Lors de cet atelier, nous aborderons la salutation au soleil en Hatha Yoga selon l'enseignement de Swami Satyananda Saraswati. Cette série est composée de 7 asana répétés 4 fois pour faire un cycle complet. Nous explorerons ensemble une première partie théorique pour en comprendre ses bienfaits ainsi que ses significations. Puis nous effectuerons une séance de postures de Hatha Yoga pour préparer le corps à notre pratique de Surya Namaskar. Cet atelier est un programme complet de compréhension, préparation et pratique de cette magnifique série que représente la salutation au soleil. Pour prolonger cet enseignement après l'atelier, une fiche détaillée des postures vous sera remise. Effets bénéfiques garantis pour le corps et l'esprit ! Aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer à cet atelier.
Durée : 2h (prévoir 2h30).
Tarif : 35 € pour cet atelier ou 60 € (au lieu de 70 €) si vous vous inscrivez à cet atelier et à celui du 10/05.

Initiation au Yin Yoga.
Le Yin et le Yang sont les 2 énergies inhérentes à la vie et qui se substituent constamment l'une à l'autre. Le symbole que nous connaissons si bien représente l'équilibre constant à trouver entre elles. Le Yin est la partie dite "passive" de cette énergie, elle reçoit plutôt qu'elle n'émet. Elle observe plutôt qu'elle n'agit. Elle permet de se restaurer et de s'observer. Ainsi dans la pratique du Yin Yoga, les postures sont tenues plus longtemps pour délier les muscles afin de pouvoir travailler avec les tissus conjonctifs (tendons, ligaments...). C'est pour cette raison que les postures sont adaptées et toutes se pratiquent au sol. Mais la tenue des postures permet également de favoriser un travail d'introspection et de méditation. Chaque posture est liée à un méridien de la médecine chinoise et ses bénéfices permettent au corps de travailler en profondeur. C'est une invitation à mieux se connaître, à prendre soi de soin pour recevoir et accepter ce qu'il se passe autour de nous. Durant cet atelier ouvert à toutes et tous, nous allons explorer les grands principes du Yin Yoga. Nous débuterons par une présentation théorique de ces principes pour nous familiariser avec ceux-ci : méridiens, postures... Puis nous passerons à la pratique pour détoxifier l'organisme et lui insuffler une nouvelle énergie. Cela se fera par le biais de flexions avant, arrière et de torsions. Nous terminerons par une relaxation profonde. Aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer à cet atelier.
Durée : 2h.
Tarif : 35 € pour cet atelier ou 60 € (au lieu de 70 €) si vous vous inscrivez à cet atelier et à celui du 05/04.

Ateliers animés par Anne-Gaëlle Guillot, professeur de Hatha Flow & Yin Yoga

Hatha Flow • Yin Yoga 06 64 34 37 54 - Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Atelier découverte en Hatha Flow - Yin Yoga Paris 9 Participation : détails ci-dessus

Ateliers Feng Shui
Ateliers de Feng Shui

Le Samedi 17 mai 2014 de 15h à 18h
Le Samedi 7 juin 2014 de 15h à 18h

ATELIERS FENG SHUI
Ateliers de Feng Shui Paris 9

Percevoir et expérimenter ses espaces intérieurs autrement

Dans la mesure où le premier espace que nous occupons est avant tout celui de notre corps, ces ateliers Feng Shui vous proposent d'expérimenter un voyage psychocorporel intérieur/extérieur à l'écoute de vos perceptions.
Un moment de pause en soi, pour découvrir les principes fondamentaux du Feng Shui, faire le lien entre votre corps et votre perception de l'espace, et recevoir des conseils personnalisés pour optimiser votre environnement extérieur.
L'habitat, tel que nous le choisissons, l'occupons, l'aménageons est une extension de l'être. Aménagé au fil de notre histoire, de nos expériences et de nos émotions, il reflète le caractère unique de notre nature et surtout, de notre réalité intérieure.
Le Feng Shui est une pratique d'harmonisation qui nous rend pleinement conscients des liens étroits que nous entretenons avec notre lieu de vie. Il s'agit d'un instrument qui permet de mieux comprendre son écologie intérieure afin d'agir avec conscience sur son environnement extérieur et faire de celui-ci, son meilleur allié.

Ateliers animés par Aurore Passini, praticienne Feng Shui diplômée de l'école Tian Di

Feng • Shui 06 20 78 47 15 - Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Ateliers de Feng Shui Paris 9 Participation : 35 €

Ateliers Yoga Iyengar
Ateliers de Yoga Iyengar

Approfondir sa pratique de Yoga
Le Dimanche 25 mai 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 22 juin 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 6 juillet 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 21 septembre 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 11 octobre 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 16 novembre 2014 de 10h à 12h30
Le Dimanche 14 décembre 2014 de 10h à 12h30

ATELIERS YOGA IYENGAR
Ateliers de Yoga Iyengar Paris 9

"A Chair For Yoga" : Variations sur Chaise - B.K.S. Iyengar a été le premier à utiliser de manière systématique des accessoires pour permettre aux élèves de Yoga d'améliorer leur pratique. Ces matériaux permettent d'effectuer des postures difficiles à atteindre, d'obtenir et maintenir un alignement optimal, et de rester plus longtemps et plus calmement dans ces postures. Cet atelier vous permettra d'explorer l'utilisation de la chaise de Yoga.
"Open Your Heart !" : Arrières et Yoga - Le Yoga est une pratique qui invite l'ouverture extérieure au travers du corps physique mais aussi intérieure. Les arrières plus qu'aucune autre famille de postures ouvrent le chakra du cœur. En ça ils peuvent générer un sentiment de vulnérabilité mais en même temps cultivent une liberté incroyable et apportent une grande dose de joie. C'est l'antidépresseur de choix. Venez préparer la Saint Valentin en ouvrant votre cœur avec les arrières.
"Twist & Turn" : Yoga et Torsions - Les torsions touchent à tant de points centraux de la colonne et du corps qu'elles permettent de se recentrer très puissamment. Elle facilitent aussi le transit et détoxifient les organes de l'abdomen permettant à ces organes de se régénérer et mieux fonctionner. Cet atelier prépare votre corps au printemps, période de nettoyage et renouveau.

Ateliers animés par Carine Barco, professeur de Yoga Iyengar

06 88 01 14 03 - Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Ateliers de Yoga Iyengar Paris 9 Participation : 40 €

Ateliers de Yoga Intégral
Ateliers de Yoga Intégral / Hatha Flow

Comme une mini-retraite : se ressourcer en s'immergeant dans la pratique du Yoga, grâce à des ateliers d'une journée avec Déborah Cukierman, professeur de Yoga Intégral - Hatha Flow.
Construit autour d'un thème de saison, chaque atelier inclut des séquences posturales ludiques et dynamiques, des visualisations guidées, une relaxation profonde (Yoga Nidra), et un travail sur la concentration vers la méditation.

ATELIERS DE YOGA INTÉGRAL
Ateliers de Yoga Intégral - Hatha Flow Paris 9

Le Dimanche 25 mai 2014 de 14h30 à 17h30
Le renouveau printanier ! Une session iconoclaste qui intègre des pratiques contemporaines. Explorer les facettes de notre perception de la réalité, se délester pour célébrer la mue.
Detox, torsions et Pleine Conscience.
Le Dimanche 22 juin 2014 de 14h30 à 17h30
Trois mots clés pour le solstice d'été : ancrage, équilibres, inversions. Et préparer l'écoute intérieure, avec la méditation Antar Mouna.
Le Dimanche 6 juillet 2014 de 14h30 à 17h30
Juste avant le ralentissement de l'été, profiter de la lumière extérieure pour se connecter à celle du coeur : postures d'ouverture et flexions arrière, visualisations.

Déroulé type d'une journée :
10h-12h30 : pratique fluide en continu
12h30-14h30 : déjeuner libre (en extérieur)
14h30-17h : approfondissement du thème
17h-17h30 : discussion théorique, questions-réponses

Ces ateliers sont tous niveaux. Une attention particulière sera apportée pour que chacun se développe à son rythme et selon ses possibilités. L'enseignante peut être amenée à modifier les thèmes selon les circonstances.

Ateliers animés par Déborah Cukierman, professeur de Yoga Intégral - Hatha Flow

Yoga Intégral • Hatha Flow Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Ateliers de Yoga Intégral - Hatha Flow Paris 9 Participation : 80 € (1 atelier) 200 € (3 ateliers)

Stages et WK
Ateliers hebdomadaires de Sophrologie
Chaque Jeudi de 18h à 19h
"La sophrologie et la relaxation pour vous aider au quotidien"
Séances d'entraînement en groupe basées sur des techniques de
relaxation et d'activation du corps et du mental avec pour
objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.
Pour une gestion active des émotions, du stress mais aussi
pour une récupération rapide et une augmentation de la vitalité.
Avec Dominique Aligny-Petit, praticienne de Sophrologie
Voir 06 45 73 36 28
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Ateliers Sophrologie Paris 9 Participation : 5 séances : 100 € *
10 séances : 180 €
1 an (33 séances) : 500 €
* valables 3 mois

Ateliers de Sophrologie
Le Samedi 17 mai 2014 de 10h30 à 12h
Avec Laurence Picquet, Sophrologue
Voir 06 03 49 09 66
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Ateliers Sophrologie Paris 9 Participation : 20 €

Ateliers de Qi Gong
Le Vendredi 18 avril 2014 de 14h30 à 17h30
Le Vendredi 16 mai 2014 de 14h30 à 17h30
Le Vendredi 23 mai 2014 de 14h30 à 17h30
Le Vendredi 6 juin 2014 de 14h30 à 17h30
Le Vendredi 20 juin 2014 de 14h30 à 17h30
Avec Elisabeth Larivière, professeur de Qi Gong
Voir 06 82 46 62 84
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Ateliers Qi Gong Paris 9 Participation : NC

Yoga Iyengar
Voir Avec Annie Baude
Le Dimanche Atelier (voir les dates)
Cours Yoga Iyengar Paris 9 1 atelier : 55 €

Voir Avec Géraldine Galvaire
Le Mardi 18h30 à 20h (niveau 1 débutants) / 20h à 21h30 (niveaux 2 et 3)
Cours Yoga Iyengar Paris 9 1 cours : 20 €
8 cours : 136 €

Voir Avec Jean-Baptiste Nallet
Le Samedi 10h à 11h45 (niveaux 2, 3 et +) / 11h45 à 13h15 (niveau 1 débutants)
Cours Yoga Iyengar Paris 9 1 cours : 20 €
8 cours : 136 €

Voir Avec Luc Kern
Le Mercredi 20h à 21h30 (niveaux 1 et débutants)
Cours Yoga Iyengar Paris 9 1 cours : 20 €
8 cours : 136 €

Voir Avec Flo Palmier
Le Vendredi 18h30 à 20h (niveau 2 intermédiaires) / 20h à 21h30 (niveau 1 débutants)
Cours Yoga Iyengar Paris 9 1 cours : 20 €
8 cours : 136 €

Yoga Femmes enceintes
Voir Avec Caroline Verleyen
Le Mercredi 12h à 13h / 17h45 à 18h45
Le Vendredi 18h30 à 19h30
Cours Yoga Femmes enceintes Paris 9 1 cours : 20 €
Découverte : 72 € *
10 cours : 180 € valables 3 mois
1 cours : 20 €
* 4 cours val. 5 semaines soit 18 € / cours
Echelonnement des paiements accepté
Coupons Sport ANCV acceptés

Yoga de Madras (Viniyoga)
Voir Avec Philippe Le Masson
Le Lundi 10h à 11h / 19h à 20h / 20h à 21h
Le Jeudi 12h30 à 13h30 / 19h à 20h / 20h15 à 21h15
Le Vendredi 10h45 à 11h45
Cours Yoga de Madras Viniyoga Paris 9 1 cours : 18 €
1 an : 495 € (septembre à juin)
Cours individuel : 50 €
Adhésion à l'association : 16 € (assurance incluse)
Cours d'essai à 15 €

Hatha Yoga
Voir Avec Céline Revol
Le Jeudi 10h à 11h / 11h15 à 12h15
Cours Hatha Yoga Paris 9 1 cours : 18 €
8 cours : 128 € (valable 4 mois)
Adhésion annuelle : 10 €
1 année : 450 € (1 cours hebdo.)
Cours d'essai à 10 €

Voir Avec Carine Gradel
Le Mardi 7h à 8h
Le Vendredi 7h à 8h
Le Samedi 8h à 9h
Cours Hatha Yoga Paris 9 1 cours : 17 €
1 mois : 70 €
1 trimestre : 220 €
1 année : 420 €
Tarifs préférentiels pour étudiants
Cours d'essai à 5 €

Voir Avec Caroline Verleyen
Le Lundi 19h30 à 20h45
Le Mercredi 13h à 14h / 19h à 20h
Le Vendredi 17h30 à 18h30
Cours Hatha Yoga Paris 9 1 cours : 20 €
4 cours : 64 € *
10 cours : 150 € (valables 3 mois)
1 an : 500 € (hebdo. soit 48 cours)
2 cours/semaine : 800 € **
* valables 5 semaines
** soit 96 cours
Cours d'essai à 5 €
Tarifs préférentiels pour chômeurs et étudiants
Coupons Sport ANCV acceptés

Voir Avec Richard Balland
Le Jeudi 17h à 18h30
Cours Hatha Yoga Paris 9 1 cours : 18 €
10 cours : 150 €
Cours d'essai à 10 €

Yoga Intégral (Hatha Flow)
Voir Avec Déborah Cukierman
Le Dimanche 14h30 à 17h30 Atelier de 3 heures (voir les dates)
Cours Yoga Intégral Hatha Flow Paris 9 1 atelier : 40 €
5 ateliers : 175 €

Hatha Flow et Yin Yoga
Voir Avec Anne-Gaëlle Guillot
Le Mardi 12h30 à 13h30 (Hatha Yoga)
Le Jeudi 20h15 à 21h15 (Hatha Flow et Yin Yoga)
Cours Hatha Flow et Yin Yoga Paris 9 Consulter le professeur
Le jeudi : tarif solidaire 10 €

Yoga Tibétain
Voir Avec Catherine Delaval
Le Lundi matin
Le Mercredi après-midi
Cours Yoga Tibétain Paris 9 1 atelier : 30 €
Possibilité de carte d'abonnement sur 6 mois

Méthode Feldenkrais

Voir Avec Claire Vialon
Le Jeudi 12h30 à 13h30
Cours Feldenkrais Paris 9 1 cours : 15 €
10 cours : 130 €

Voir Avec Lucette Lugan
Le Vendredi 12h30 à 13h30
Cours Feldenkrais Paris 9 1 cours : 15 €
10 cours : 130 €

Stretching Postural
Voir Avec Lise Dambrin
Le Lundi 12h30 à 13h30
Le Mardi 12h30 à 13h30 / 19h30 à 20h30
Le Mercredi 13h à 14h / 19h à 20h
Le Vendredi 12h30 à 13h30
Cours Stretching postural Paris 9 1 cours : 15 €
10 cours : 130 €
Séance découverte offerte !

Gym Seniors
Voir Avec Pierre Dalarun
Le Mardi 14h à 15h (Équilibr'action) / 15h à 16h (Énergym)
Le Jeudi 15h à 16h (Énergym)
Cours Gym seniors Paris 9 1 séance : 20 €
10 séances : 160 €

Méthode Pilates - Barre au sol
Voir Avec Anna Hekimian
Le Jeudi 18h30 à 20h
Cours Pilates Barre au sol Paris 9 Consulter
le professeur

Technique Nadeau
Voir Avec Christine Boukhalil
Sur Rendez-vous
Cours Nadeau Paris 9 Consulter
le professeur

Abdos sans risque
Voir Avec Ophélie Goffart
Le Lundi 18h30 à 19h30
Le Mercredi 10h30 à 11h30
Cours Abdos sans risque Paris 9 10 cours : 170 €
1 an : 390 €
Abdos + Périnée
10 cours : 220 €
1 an : 490 €

Périnée et Mouvement
Voir Avec Ophélie Goffart
Le Lundi 17h30 à 18h30
Le Mercredi 11h30 à 12h30
Cours Périnée et Mouvement Paris 9 10 cours : 170 €
1 an : 390 €
Abdos + Périnée
10 cours : 220 €
1 an : 490 €

Shiatsu
Voir Avec Anne Papillon d'Alton
Le Jeudi sur Rendez-vous
Soin Shiatsu Paris 9 Consulter
le praticien

Voir Avec Clara Russo
Le Mardi sur Rendez-vous
Soin Shiatsu Paris 9 Consulter
le praticien

Energiologie
Voir Avec Elisabeth Nallet
Le Dimanche sur Rendez-vous 8h30 à 13h30
Soin Energiologie Paris 9 1 séance : 55 €

Qi Gong
Voir Avec Lise Dambrin
Le Mardi 18h15 à 19h15
Le Vendredi 17h15 à 18h15
Cours Qi Gong Paris 9 1 cours : 15 €
10 cours : 130 €
Séance découverte offerte !

Voir Avec Elisabeth Larivière
Un Vendredi régulier Atelier de 3 heures (voir les dates)
(Qi Gong "pour retrouver le printemps" - Hui Chun Gong)
Cours Qi Gong Paris 9 Atelier : 40 €

Voir Avec Jean-Luc Robert
Le Jeudi 10h à 11h30
Un Dimanche par mois Atelier de 4 heures (après-midi) (voir les dates)
Cours Qi Gong Paris 9 Atelier : 75 €

Reiki
Voir Avec Christine Boukhalil
Sur Rendez-vous
Cours Reiki Paris 9 Consulter
le praticien

Quantum Touch
Voir Avec Christine Boukhalil
Sur Rendez-vous
Quantum Touch Paris 9 Consulter
le praticien

Sophrologie
Voir Avec Sophie Català-Lemosof
Sur Rendez-vous
Sophrologue Paris 9 Consulter
le praticien

Voir Avec Dominique Aligny Petit
Le Jeudi 18h à 19h
Sophrologue Paris 9 5 séances : 100 € *
10 séances : 180 €
1 an (33 séances) : 500 €
* valables 3 mois

Voir Avec Laurence Picquet
Le Mardi 15h à 22h (séances individuelles)
Le Jeudi 17h15 à 18h15 (séances collectives)
Sophrologue Paris 9 1 séance : 20 €

Réflexologie
Voir Avec Jean-Luc Robert
Sur Rendez-vous
Réflexologue Paris 9 Consulter
le praticien

Relaxation
Voir Avec Blandine Peschard
Le Jeudi 18h à 19h
Relaxologue Paris 9 1 séance : 20 €
5 séances : 80 €

Eurythmie de Santé
Voir Avec Maryse Rouzès
Le Vendredi 11h à 12h15 / 14h à 16h
Sur Rendez-vous en travail individuel
Eurythmie de santé Paris 9 Consulter
le praticien

Méthode Vittoz
Voir Avec Colette Roth
Le Mardi sur Rendez-vous
Le Samedi sur Rendez-vous
Méthode Vittoz Paris 9 Consulter
le praticien

Coaching Motivationnel
Voir Avec Nicole Girand
Le Mercredi 19h15 à 23h sur Rendez-vous
Le Samedi 8h à 15h sur Rendez-vous
Sur Rendez-vous en travail individuel
Coaching motivationnel Paris 9 Consulter
la Coach

Coaching de vie
Voir Avec Sophie Català-Lemosof
Sur Rendez-vous
Coaching de vie Paris 9 Consulter
la Coach

Naturopathie
Voir Avec Christine Boukhalil
Sur Rendez-vous
Naturopathe Paris 9 Consulter
le praticien

Voir Avec Catherine Delaval
Sur Rendez-vous
Naturopathe Paris 9 Consulter
le praticien

Psychothérapie
Voir Avec Sylvia Lounis
Sur Rendez-vous
Psychologue Paris 9 Consulter
la psychologue

Relations conscientes
Voir Avec Sophia Frelau
Sur Rendez-vous
Coach Relations conscientes Paris 9 Consulter
la Coach

Présence & Rayonnement personnel
Voir Avec Sophia Frelau
Sur Rendez-vous
Coach Présence & Rayonnement personnel Paris 9 Consulter
la Coach

Thérapie PsychoMotrice
Voir Avec Pierre Dalarun
Sur Rendez-vous
Psychomotricien Paris 9 Consulter
le Thérapeute

Ostéopathie D.O.
Voir Avec Lise Dambrin
Le Lundi sur Rendez-vous
Le Mardi sur Rendez-vous
Le Mercredi sur Rendez-vous
Le Vendredi sur Rendez-vous
Ostéopathe DO Paris 9 Consulter
l'ostéopathe

Voir Avec Ashaneen Pierrelee
Le Mardi 9h à 19h30 sur Rendez-vous
Ostéopathe DO Paris 9 Consulter
l'ostéopathe

Voir Avec Didier Roquet
Le Lundi sur Rendez-vous
Le Mercredi sur Rendez-vous
Le Samedi sur Rendez-vous
Ostéopathe DO Paris 9 Consulter
l'ostéopathe

Méditation
06 89 72 96 06 Avec Laurent Marquette
Le Mercredi 20h à 21h
Méditation Paris 9 Consulter
le professeur

Psychologue
06 09 69 28 91 Avec Chantal Sawra-Le Bigot
Sur Rendez-vous
Psychologue Paris 9 Consulter
la psychologue

Psychanalyste
06 52 64 40 00 Avec Yvan Hucher
Sur Rendez-vous
Psychanalyste Paris 9 Consulter
le psychanalyste

Coaching sexuel (Psychologue clinicienne)
06 17 23 00 69 Avec Catherine de Loeper
Sur Rendez-vous
Psychologue - Coach sexuel Paris 9 Consulter
la psychologue

 

Localisation

Centre Anima 31 rue de Maubeuge Paris 9
Centre Anima
31, rue de Maubeuge
75009 PARIS
Tél : 01 53 20 97 47
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