Le Centre de yoga, gym douce et dévt personnel à Paris
Lundi - Dimanche 6h à 23h
Le Centre de yoga, gym douce et dévt personnel à Paris
Lundi - Dimanche 6h à 23h
Cours d'essai à 10 €Il y a 1 an, je partageais ici mon étonnement devant le bien-être que me procuraient les cours de Virginie, aujourd'hui, après le début de cette 2ème année, je mesure le chemin parcouru, j'ai retrouvé de la souplesse, gagné en équilibre, mon corps a changé,et je n'ai plus jamais mal au dos. Bravo à Virginie, et merci à elle pour ses qualités de pédagogie et de gentillesse.
Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) est le créateur de la méthode "contrôlogie" renommée Pilates par la suite.
Le Pilates est une méthode "douce" accessible à tous (placement précis, respiration profonde, mouvement lent) qui vise à renforcer la ceinture abdominale, à consolider les muscles posturaux profonds.
Son principal objectif est de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements et quel alignement est juste.
Le Pilates permet d'améliorer force, endurance, souplesse et équilibre. La méthode Pilates favorise la relaxation et l'évacuation de la tension.
La méthode Pilates est de plus en plus utilisée pour compléter le travail de Kinésithérapeutes et Ostéopathes, la rééducation périnéale, les préparations physiques des sportifs, et le bien-être de chacun.
Cours Pilates adultes et seniors.
Passionnée par la méthode Pilates, j'ai décidé de devenir Instructeur Pilates après avoir été pendant plusieurs années, Responsable des Thermes de l'Hôtel Royal Monceau et de l'Ensemble Sportif du Cercle de l'Union Interalliée à Paris. Diplômée de l'Ecole Corps Pilates à Paris. Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif, option Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression. Fédération Française EPMM Sports pour Tous. Enseignement de la méthode Pilates au Centre de Gym Douce Anima, Paris 9ème.
Ecole Corps Pilates - Paris, FranceFédération Française EPMM Sports pour Tous - Noisy-le-Grand, France : Certificat de qualification professionnelle Animateur de loisir sportif, option Activités gymniques d'entretien et d'expressionJeudi 10h-11h
Cours d'essai à 10 €
1 cours collectif 18 €
10 cours collectifs 160 € (valables 4 mois)
4 avis
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Cours d'essai à 10 €
