Cours de Méthode Pilates Paris 9

Méthode Pilates Paris 9ème

avec Virginie Rozanès
SourireCours d'essai à 10 €
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Il y a 1 an, je partageais ici mon étonnement devant le bien-être que me procuraient les cours de Virginie, aujourd'hui, après le début de cette 2ème année, je mesure le chemin parcouru, j'ai retrouvé de la souplesse, gagné en équilibre, mon corps a changé,et je n'ai plus jamais mal au dos. Bravo à Virginie, et merci à elle pour ses qualités de pédagogie et de gentillesse.

hélène KORGANOFF, 29/09/17
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Améliorer force, endurance, souplesse et équilibre

Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) est le créateur de la méthode "contrôlogie" renommée Pilates par la suite.

Le Pilates est une méthode "douce" accessible à tous (placement précis, respiration profonde, mouvement lent) qui vise à renforcer la ceinture abdominale, à consolider les muscles posturaux profonds.

Son principal objectif est de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements et quel alignement est juste.

Le Pilates permet d'améliorer force, endurance, souplesse et équilibre. La méthode Pilates favorise la relaxation et l'évacuation de la tension.

La méthode Pilates est de plus en plus utilisée pour compléter le travail de Kinésithérapeutes et Ostéopathes, la rééducation périnéale, les préparations physiques des sportifs, et le bien-être de chacun.

Cours Pilates adultes et seniors.

Essai à 10 €
Virginie Rozanès professeur de Méthode Pilates Paris 9
Virginie Rozanès
Professeur de Méthode Pilates

Passionnée par la méthode Pilates, j'ai décidé de devenir Instructeur Pilates après avoir été pendant plusieurs années, Responsable des Thermes de l'Hôtel Royal Monceau et de l'Ensemble Sportif du Cercle de l'Union Interalliée à Paris.
Diplômée de l'Ecole Corps Pilates à Paris.
Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif, option Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression. Fédération Française EPMM Sports pour Tous.
Enseignement de la méthode Pilates au Centre de Gym Douce Anima, Paris 9ème.

Certifications
  • CertificationEcole Corps Pilates - Paris, France
  • CertificationFédération Française EPMM Sports pour Tous - Noisy-le-Grand, France : Certificat de qualification professionnelle Animateur de loisir sportif, option Activités gymniques d'entretien et d'expression
Essai à 10 €
Horaires Méthode Pilates
avec Virginie Rozanès

Jeudi 10h-11h

Tarifs

Cours d'essai à 10 €

1 cours collectif 18 €
10 cours collectifs
160 € (valables 4 mois)

Essai à 10 €
Avis sur Méthode Pilates

4 avis

hélène KORGANOFF
29/09/17 - 18:07

Il y a 1 an, je partageais ici mon étonnement devant le bien-être que me procuraient les cours de Virginie, aujourd'hui, après le début de cette 2ème année, je mesure le chemin parcouru, j'ai retrouvé de la souplesse, gagné en équilibre, mon corps a changé,et je n'ai plus jamais mal au dos. Bravo à Virginie, et merci à elle pour ses qualités de pédagogie et de gentillesse.

Hélène KORGANOFF
17/11/16 - 23:59

Merci Virginie ....

.... de m'avoir permis à prendre conscience de mon corps, de m'avoir appris à respirer ... j'ai déjà changé quelques habitudes. Je croyais qu'à mon âge, cela serait impossible ...

Bravo à vous, et merci encore de votre attention, et de votre gentillesse.

J'aime aussi la façon que vous avez de recevoir chacune de nous, avec sa spécificité.

Hélène

amal akhras
24/01/15 - 16:33

Super cours, un travail de fond sur l'alignement, l'affinement et le bien-être ! avec pédagogie, douceur et le sourire !

merci Virginie et Bravo !

Amal

Constance BROGI
13/01/15 - 22:10

Les cours de Pilates m'apportent beaucoup de bienfaits, renforcement de la sangle abdominale, meilleure conscience corporelle et de ma posture, amélioration de l'équilibre.

C'est toujours un plaisir d'aller au cours de Pilates.

Merci Virginie!

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