Cours de Yoga Intégral Paris 9ème

Yoga Intégral Paris 9ème

avec Madame Noé

Le Yoga Intégral, pour un lâcher prise précieux dans le monde moderne

En sanskrit, YOGA signifie UNIR, notamment le coeur, le corps et l'esprit.
L'Inde est la terre d'origine du Yoga qui est l'un de ses systèmes philosophiques fondamentaux. Les enseignements sacrés du Yoga auraient été reçus par révélation des anciens Rishis en état de méditation profonde.

En effet, le Yoga est une source d'équilibre indéniable dans un monde moderne où les conditions de vie peuvent être difficiles et où les sollicitations sont nombreuses, sans compter le manque de temps, et la sédentarité ; d'où un dérèglement général de la santé.

Le mental en roue libre comme un hamster tournant en rond dans sa cage, a grandement besoin de se déconnecter.

Les neurones en folie créent une oxydation de l'organisme, fragilisent le corps et notamment le système immunitaire.

Aussi, le Yoga que nous proposons apporte une hygiène psycho-corporelle adaptée à la vie actuelle, pour se libérer des conditionnements de l'existence.

C'est une discipline qui unit le microcosme et le macrocosme, la complémentarité de ce qui peut paraître opposé comme le soleil et la lune, la nuit et le jour, etc.

Le Yoga intégral cherche l'harmonie et l'unité en soi avec tous les aspects de l'être humain.

  • Il favorise l'équilibre physique, psychique et émotionnel,
  • il agit sur la circulation de l'énergie vitale,
  • et restaure la force de vie de nos organes interne.

De plus, on ressent un relâchement profond grâce a une alternance de postures solaires et lunaires. L'union du souffle et des asanas permet un travail en pleine conscience, afin de cheminer vers un lâcher prise et une introspection.

Comme le disait Sri Aurobindo, « Toute la vie est Yoga ».

Le Yoga intégral vise à intégrer divers aspects du corps et de l'esprit, grâce à un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation, par le biais du ressenti sans enjeux de performance, et en conscience.

Cela permet d'aborder et de développer différents aspects tels que la fluidité, l'ancrage, l'ouverture, le plaisir, le lâcher prise, etc.

Une vitalité nouvelle grâce aux postures du Yoga Intégral

Grâce à la respiration, le prâna (énergie vitale) circule à travers les canaux énergétiques (nâdis), le long de la colonne vertébrale. Les roues énergétiques (chakras) qui sont directement liés aux corps physique, mental, émotionnel et tous les corps subtils, se situent sur ces canaux énergétiques. Ces derniers agissent sur le système nerveux. Ainsi, par un travail régulier, nous accédons à une nouvelle vitalité.

Le Yoga intégral est un Yoga ancestral accessible à tous niveaux puisqu'il permet de décomposer les postures de manière à ce que l'enseignement s'adapte au corps et aux besoins de chacun.

S'accorder du temps à soi-même est un premier pas sur le chemin de son alignement, pour trouver sa propre libération.

Pour une pause en douceur et une re-connection à soi-même, nous vous proposons de vous accompagner avec respect et bienveillance.

« Le yogi a les pieds sur terre, la tête dans le ciel, et le coeur ouvert. »

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Madame Noé professeur de Yoga Intégral Paris 9
Madame Noé
Professeur de Yoga Intégral

Née à Bangalore dans le sud de l'Inde, j'ai néanmoins grandi en France. C'est vers l'âge de 25 ans que je décide de retrouver mes racines, je voyage en Inde puis je m'installe à New Delhi pour de nombreuses années. Ayant démarré une carrière artistique dans le milieu du design et de la peinture, c'est en Inde que je découvre peu à peu la pratique de la méditation, du Yoga et j'adopte alors une meilleure hygiène de vie grâce à l'Ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne), pour mon propre bien-être, puis ensuite dans un esprit de partage et de transmission. Prise de passion pour ces approches naturelles, holistiques et leur efficacité, je me consacre aux enseignements en Inde et en Europe pendant plusieurs années, pour finalement exercer à Paris en tant que thérapeute corporel en soins ayurvédiques. Les enseignements font partie intégrante de ma vie, afin d'enrichir continuellement mes pratiques telles les massages et la thérapie ayurvedique, les mantras, la réflexologie plantaire ayurvedique et le Yoga Intégral, sans oublier la dimension créative qui m'est chère.
Le duo yoginis "Les Anges Sauvages" est né de la rencontre entre Sandrine et Madame Noé, grâce à leur pratique de Yoga Intégral... à la découverte du perceptible et l'imperceptible... à travers le Yoga Intégral organique. Nous nous sentons en complémentarité et en résonance de part notre évolution atypique respective. Riches de nos expériences respectives, nous avons eu l'envie de les mettre en commun et de démarrer cette aventure ensemble. Ainsi nous souhaitons partager nos connaissances par le biais d'explorations sensorielles (découvertes de méthodes intuitives et d'expériences ludiques) à travers un parcours évolutif, sous forme de stages, d'ateliers, de jeux... en y intégrant la pratique ou plutôt l'exploration du Yoga Intégral, au fil de nos inspirations et des besoins de chacun.
Sandrine : c'est en Auvergne, au coeur de la cité thermale de Vichy, que je vois le jour. Depuis mon enfance, je cultive une curiosité naturelle dans un esprit libre et authentique. Passionnée par de nombreux domaines liés au mieux-être, mon expérience professionnelle et personnelle s'est enrichie de multiples connaissances avec comme fil conducteur une approche raisonnée et holistique (nutrition, Yoga, gestion des émotions).

Son site
Certifications
  • Certification2018Nadège Paineau - Paris, France : Formation Contorsion Certificat niveau 1
  • Certification2018Culture Yoga - Paris, France : Diplôme de professeur de Yoga Intégral
  • Certification2016European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Thérapeute ayurvédique niveau 2
  • Certification2016Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Foundation - Nagpur, Inde : Thérapeute ayurvédique niveau 2
  • Certification2016Satya Bodh Yoga & Healing Centre - Lucknow, Inde : Thérapeute ayurvédique, Pran therapy niveau 1
  • Certification2016European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Thérapeute ayurvédique niveau 1
  • Certification2016Manorama Mulin - Paris, France : Formation de praticien en réflexologie plantaire ayurvédique
  • Certification2015European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Praticien massage ayurvédique femme enceinte
  • Certification2015European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Praticien massage ayurvédique Atreya Abhyanga niveau 4
  • Certification2015European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Praticien massage ayurvédique Atreya Abhyanga niveau 3
  • Certification2015European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Praticien massage ayurvédique Atreya Abhyanga niveau 2
  • Certification2015European Institute of Vedic Studies (EIVS) avec Vaidya Atreya Smith - Montreux, Suisse : Praticien massage ayurvédique Atreya Abhyanga niveau 1
  • Certification2015Studio de la Main d'Or avec Elisabeth Petit-Lizop - Paris, France : Formation en MBSR (Mindfulness)
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Horaires Yoga Intégral
avec Madame Noé

Lundi 10h30-12h

Tarifs

Cours d'essai à 15 €

1 cours collectif 25 €

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