Coaching confiance en soi Paris 9

Coaching confiance en soi Paris 9ème

avec Emma Brannigan
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Emma est une fille géniale, elle vous écoute et elle vous guide en vous posant des bonnes questions pour que vous puissiez avancer dans votre vie. N’hésitez pas à la rencontrer.

Afarine, 04/02/20
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Une méthode de coaching pour retrouver la précieuse confiance en soi

Le coaching de confiance en soi est une méthode de coaching entre développement personnel et théâtre qui s'adresse aux adolescents et adultes.

Nous cheminons ensemble au sein du groupe vers un objectif commun : retrouver confiance en soi.

La confiance en soi pour une vie épanouie et pleine de sens

Le manque de confiance en soi est un obstacle important à une vie épanouie et pleine de sens. Il est l'élément déclencheur d'une suite de problématiques tel que le stress, la difficulté de communiquer, le débordement de nos émotions et tant d'autres.

Les causes du manque de confiance en soi sont nombreuses. Les plus récurrentes sont la peur de la critique, le doute de soi, le sentiment d'infériorité, se sentir mal aimé, la culpabilité, les accidents de la vie...

Le manque de confiance en soi est très répandu, il peut toucher tout le monde de manière ponctuelle mais également de manière plus prolongée.

C'est un obstacle majeur qui vous empêche bien souvent d'être en action, d'agir et petit à petit vous enferme dans vos peurs. Il est ensuite difficile d'être soi-même et de développer votre potentiel.

Le point commun entre le coaching et le théâtre est qu'ils partagent tous les deux le même sujet d'études : l'humain et la vie en société.

Le théâtre a cette force de représenter tous les rapports humains. Cet outil vous permet de vous décentrer de vous-même pour aller vers quelque chose d'autre que soi et par conséquent prendre du recul sur votre situation présente. En faisant appel au théâtre coaché vous rencontrez votre vie intérieure et votre inconscient, vous explorez votre potentiel et de ce fait apaisez vos tensions et blocages internes.

Le coaching en développement personnel est un accompagnement d'une ou plusieurs personnes dans l'accomplissement et la réussite de ses projets et de ses objectifs. Il permet de vous reconnecter à vous-même, à vos besoins et de solliciter de nouvelles ressources.

Faire jaillir ses ressources personnelles grâce au coaching confiance en soi

En prenant conscience de vos doutes et de vos freins, vous serez capable d'aller de l'avant et d'atteindre votre objectif de confiance en soi !

C'est le juste mélange entre théâtre et coaching que je vous propose dans mes cours. Autour de plusieurs problématiques telles que :

  • la communication relationnelle,
  • la gestion du stress,
  • la prise de parole en public,
  • ou encore la communication non verbale,

nous allons cheminer ensemble vers notre grand objectif commun : retrouver confiance en soi.

Au travers de l'expression corporelle, de la prise de parole, de la mise en situation, de l'improvisation, de la méditation ou encore de jeux de rôle vous ferez jaillir vos ressources pour développer vos capacités et retrouver confiance en vous au quotidien.

Jouer une scène, mettre des mots sur des émotions, cerner une situation permet de prendre du recul par rapport à vos difficultés quotidiennes, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.

En mettant en scène certaines problématiques le jeu permet de lever les blocages et de dédramatiser les situations. L'important étant de vous permettre de passer au-delà de vos blocages et d'exprimer vos émotions. Le but est de vous apporter une nouvelle réponse à une situation.

Si votre manque de confiance en vous vous empêche d'avoir la vie que vous désirez et de vous sentir épanouis et heureux, venez partager cela au sein d'un groupe bienveillant qui vous apportera une écoute positive, chaleureuse et un cheminement pour retrouver confiance ensemble !

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Emma Brannigan Coach de confiance en soi Paris 9
Emma Brannigan
Coach de confiance en soi

Après une première expérience dans le domaine du théâtre, du spectacle et de l'art thérapie, j'ai décidé de mettre à profit mon expérience de comédienne au service de mon autre passion et vocation : l'humain ! Aujourd'hui, mon travail est essentiellement tourné vers vos problématiques relationnelles, car pour moi, elles sont la clé d'un épanouissement personnel durable. Ces relations passent d'abord par votre connexion à vous-même, c'est-à-dire, la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation et la connaissance de soi-même. Au-delà de la confiance et de l'estime, j'accompagne également des personnes qui souffrent de problèmes relationnels, de mauvaise communication (prise de parole en public, etc.), de situation de conflit au sein d'une famille et de gestion du stress. Ces problématiques peuvent être des obstacles majeurs qui vous empêchent bien souvent d'être en action et d'agir. Petit à petit vous vous enfermez dans vos peurs. Il est ensuite difficile et compliqué d'être soi-même et de développer votre potentiel et vos ressources. Le théâtre que je pratique depuis longtemps, est un outil merveilleux que j'utilise dans certains de mes accompagnements, si la personne le désire. Le théâtre a cette force de représenter tous les rapports humains. Cet outil vous permet de vous décentrer de vous-même pour aller vers quelque chose d'autre que soi et par conséquent prendre du recul sur votre situation présente. Le coaching est pour moi un accompagnement vers l'accomplissement de soi. C'est reprendre contact avec vous-même, avec vos besoins et avec vos ressources. Je travaille également avec d'autres outils, tels que la visualisation, la respiration, la méditation et le psychodrame. Je me suis formée entre autres à l'Institut de Coaching International de Genève, j'y ai obtenu mon diplôme de Coach en développement personnel. Aujourd'hui, forte de mes compétences et de ma pratique, je suis en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs de vie. Faites confiance à votre potentiel et votre instinct, ils ne demandent qu'à être écoutés ! Si vos peurs et blocages vous empêchent d'avoir la vie que vous désirez, faites-vous coacher dans une ambiance bienveillante qui vous apportera une écoute positive, chaleureuse et un cheminement pour retrouver un épanouissement personnel durable.

Son site
Certifications
  • Certification2017Institut de Coaching International (ICI) - Genève, Suisse : Certification de Coach en développement personnel et méditation
  • Certification2013Acting International - Paris, France : Diplôme de comédienne
  • Certification2010Université Michel de Montaigne - Bordeaux, France : Licence en arts du spectacle spécialité théâtrothérapie
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Horaires Coaching confiance en soi
avec Emma Brannigan

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Avis sur Coaching confiance en soi

2 avis

Afarine
04/02/20 - 11:37

Emma est une fille géniale, elle vous écoute et elle vous guide en vous posant des bonnes questions pour que vous puissiez avancer dans votre vie. N’hésitez pas à la rencontrer.

Lydia
20/11/19 - 19:26

Séance top Avec Emma, Tout sourire, qui vous met de suite à l’aise! J’aurai aimé que ça soit plus long :) c’était mon 1er atelier, j’ai trouvé les exercices proposés assez diversifiés! et j’ai eu certaines prises de conscience sur mon rapport à ma confiance en moi.

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