Le Centre de yoga, gym douce et dévt personnel à Paris
Lundi - Dimanche 6h à 23h
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Sophrologie - RelaxationCoaching de viePrésence & rayonnementT.R.E Libération stress & traumaReprogrammation subconscientCoaching émotionnel et relationnelLibération émotionnelle par l'artAstrologie humaniste (nouveauté)Interprétation des rêvesYi-kingTarologie
Je vous propose deux types d’accompagnement.
Je vous propose donc de mettre en place de nouveaux objectifs de vie : vous reconnecter à vous-même, à vos besoins, solliciter et explorer vos ressources. Et vous en avez beaucoup !
Je suis là pour vous aider à découvrir et accepter vos peurs, identifier vos processus relationnels, les transformer en atouts et vous permettre de tout entreprendre !
Lors de ce coaching individuel j’utilise plusieurs outils, en accord avec le coaché, comme la théâtrothérapie, la visualisation, la méditation, le psychodrame, la relaxation, etc.
Sous forme de stage ou d’atelier, venez découvrir Le coaching en confiance en soi par le théâtre. C’est une méthode de coaching entre développement personnel et théâtre qui s'adresse aux adolescents et adultes.
Le manque de confiance en soi est un obstacle important à une vie épanouie et pleine de sens.
Les causes du manque de confiance en soi sont nombreuses. Les plus récurrentes sont la peur de la critique, le doute de soi, le sentiment d'infériorité, se sentir mal aimé, la culpabilité, les accidents de la vie...
Le manque de confiance en soi est très répandu, il peut toucher tout le monde de manière ponctuelle mais également de manière plus prolongée.
Le point commun entre le coaching et le théâtre est qu'ils partagent tous les deux le même sujet d'études : l'humain et la vie en société.
Le théâtre a cette force de représenter tous les rapports humains. Cet outil vous permet de vous décentrer de vous-même pour aller vers quelque chose d'autre que soi et par conséquent prendre du recul sur votre situation présente.
En prenant conscience de vos doutes et de vos freins, vous serez capable d'aller de l'avant et d'atteindre votre objectif de confiance en soi !
C'est le juste mélange entre théâtre et coaching que je vous propose dans mes cours. Autour de plusieurs problématiques telles que :
Au travers de l'expression corporelle, de la prise de parole, de la mise en situation, de l'improvisation, de la méditation ou encore de jeux de rôle vous ferez jaillir vos ressources pour développer vos capacités et retrouver confiance en vous au quotidien.
Jouer une scène, mettre des mots sur des émotions, cerner une situation permet de prendre du recul par rapport à vos difficultés quotidiennes, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Après une première expérience dans le domaine du théâtre, du spectacle et de l'art thérapie, j'ai décidé de mettre à profit mon expérience de comédienne au service de mon autre passion et vocation : l'humain ! Aujourd'hui, mon travail est essentiellement tourné vers vos problématiques relationnelles, car pour moi, elles sont la clé d'un épanouissement personnel durable. Ces relations passent d'abord par votre connexion à vous-même, c'est-à-dire, la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation et la connaissance de soi-même. Au-delà de la confiance et de l'estime, j'accompagne également des personnes qui souffrent de problèmes relationnels, de mauvaise communication (prise de parole en public, etc.), de situation de conflit au sein d'une famille et de gestion du stress. Ces problématiques peuvent être des obstacles majeurs qui vous empêchent bien souvent d'être en action et d'agir. Petit à petit vous vous enfermez dans vos peurs. Il est ensuite difficile et compliqué d'être soi-même et de développer votre potentiel et vos ressources. Le théâtre que je pratique depuis longtemps, est un outil merveilleux que j'utilise dans certains de mes accompagnements, si la personne le désire. Le théâtre a cette force de représenter tous les rapports humains. Cet outil vous permet de vous décentrer de vous-même pour aller vers quelque chose d'autre que soi et par conséquent prendre du recul sur votre situation présente. Le coaching est pour moi un accompagnement vers l'accomplissement de soi. C'est reprendre contact avec vous-même, avec vos besoins et avec vos ressources. Je travaille également avec d'autres outils, tels que la visualisation, la respiration, la méditation et le psychodrame. Je me suis formée entre autres à l'Institut de Coaching International de Genève, j'y ai obtenu mon diplôme de Coach en développement personnel. Aujourd'hui, forte de mes compétences et de ma pratique, je suis en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs de vie. Faites confiance à votre potentiel et votre instinct, ils ne demandent qu'à être écoutés ! Si vos peurs et blocages vous empêchent d'avoir la vie que vous désirez, faites-vous coacher dans une ambiance bienveillante qui vous apportera une écoute positive, chaleureuse et un cheminement pour retrouver un épanouissement personnel durable.
Son site
2017Institut de Coaching International (ICI) - Genève, Suisse : Certification de Coach en développement personnel et méditation2013Acting International - Paris, France : Diplôme de comédienne2010Université Michel de Montaigne - Bordeaux, France : Licence en arts du spectacle spécialité théâtrothérapieStages collectifs ponctuels
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6 avis
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