Coaching confiance en soi Paris 9

Coaching en neurosciences Paris 9ème

avec Catherine Bayor

Un corps qui va mal, se voit à la condition de s’y intéresser !

Ce corps, le reflet d’une vie qu’on vomit, qu’on digère et qu’on finit par sublimer… Voici les 3 phases de mon accompagnement !

Votre corps est souvent le reflet de ce que vous vivez à l’intérieur.

Depuis l’âge de mes 10 ans, je mange avec mes émotions mais à la différence de vous, je sais pourquoi et j’ai appris à utiliser des outils pour aller mieux… Ma mission est d’aider ceux qui souhaitent eux aussi se réconcilier avec eux-mêmes en matière de nutrition, vitalité et d'estime de soi.

Pour cela, je m’appuie sur les neurosciences et les pensées cognitives : le cerveau et ses mystères.

Certifiée par l'Institut National des Neurosciences (INA) depuis 2021, je vous guide dans la compréhension de votre pensée. J'y ai appris une façon de vous guider, ludique et pragmatique. Parfois, nos émotions et nos pensées influencent la perception du monde qui nous entoure. Il nous est parfois difficile de comprendre s’il s’agit de la réalité ou du fruit de notre imagination.

Nous sommes avant tout des êtres pensants. Les neurosciences sont présentes dans de nombreux domaines scientifiques (neuroanatomie, neurophysiologie, neurobiologie, neurogénétique…).

J’ai choisi de mettre cette compétence au service des personnes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes.

Ma méthode de coaching basé sur les neurosciences

La collaboration se fait avec des professionnels spécialisés dans leur domaine (nutrition, image, sexologie, professionnel, ….).

L’ancrage de la méthode avec la musique, l'écriture et le collectif

J'accompagne, les hommes et les femmes dès l’adolescence.

Protocole de 12 séances sur 3 mois

4 accompagnements :

  • MOI et mon corps : Je comprends ce qu’exprime mon corps et j’apprends à l’aimer et le respecter
  • MOI et l'amour : Je me sens mieux dans mon corps et je me connecte à l’amour en me respectant et me protégeant émotionnellement
  • MOI et les autres : Je me sens mieux dans mon corps et je recherche l’harmonie dans mon environnement (famille, amis, relations professionnelles)
  • MOI et mon boulot : je me sens mieux et je recherche mon épanouissement dans mon travail

L'accompagnement individuel que je vous propose

9 séances de coaching pour retrouver un équilibre, comprendre pourquoi tout cela et surtout avoir les outils pour être autonome pour le futur :

  • Bilan émotionnel
  • Réaction par l'écriture sur des musiques choisies
  • Mise en action avec des outils spécifiques et ludiques
  • 9 séances individuelles dont 3 en présentiel
  • 3 séances "bonus" avec un spécialiste de votre problématique

Mise à disposition d’un réseau de professionnels spécialisés sélectionnés sur leur compétence professionnelle et valeurs personnelles. Ils complètent mon approche et sont tous des coups de cœur (coach love, coach en image, spécialistes de l'alimentation, coach professionnel, art thérapeutes, hypnothérapeutes, sophrologues, massages, coachs sportifs).

L'accompagnement en groupe et séance collective

Parce que certains aiment le groupe, nous pouvons envisager votre accompagnement en collectif et créer des événements rien que pour vous.

Tous les 2 mois, nous vous proposons de compléter votre accompagnement par des ateliers d’ancrage qui vous surprendront à tout instant pendant 2 jours consécutifs. C’est une occasion pour vous de travailler à plusieurs une même problématique, sentir l'énergie collective, la joie et rendre ces moments magiques et inoubliables.

Comment se déroule mon accompagnement ?

Notre rencontre est comme un festin… 12 plats qui défilent comme un feu d’artifice !

On commence par une mise en bouche : tu me parles de toi, de ton histoire avec ton corps, de tes réussites et tes échecs et je te rassure sur la belle personne que tu es… Je te partage aussi mon Histoire : tout est possible quand on croit en soi !

Vient le moment où je te présente mon programme original basé sur la prise de conscience des causes de ce mal-être par rapport à son corps, l’analyse de ta vitalité et la mise en place d’actions adéquates comme rétablir un rééquilibrage alimentaire, agir sur son sommeil, sa respiration, sa posture ou d’autres en fonction de vous !

Pendant 3 mois, je vais t’apprendre à être égoïste et bienveillant envers toi-même pour mieux te comprendre !

1ère séance : outils ludiques et écoute musicale

La 1ere séance est comme une entrée... Une excitation pour un moment que l’on sent exceptionnel : je te donne certains outils ludiques qui constatent ce que nous devons travailler en priorité. Je t’invite à écouter une musique spécifique qui te poussera à écrire ce que tu ressens au fond de toi par rapport à ton corps… Le travail commence déjà !

Les rencontres en visio (1h30) défilent jusqu’à la 6ème séance comme les plats qui défilent et qui ne se ressemblent pas : variés, colorés, surprenants, guidés pour une réussite prochaine mais toujours accompagnés en musique et avec l’écriture libre.

Pause et premier bilan à mi-parcours (6ème séance)

Une pause avec la 6ème séance comme un trou normand : nous prenons le temps de constater vos avancées à mi-parcours. Nous adaptons donc la fin de l'accompagnement en fonction de ce qui reste à travailler pour ta réussite et ta transformation.

Les 3 séances suivantes permettent de continuer à progresser sur ta problématique.

9ème séance : prise de conscience et reconnexion

La 9ème séance est comme un dessert : tu as réussi à comprendre pourquoi tu n’avais pas réussi avant, tu es maintenant autonome grâce aux outils fournis… Tu t’es reconnecté(e) à ton corps et tu as retrouvé ta joie et ta confiance en soi. Tu sais maintenant qui tu es…

Il est temps de te reconnecter aux autres !

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Catherine Bayor, coach en neurosciences au centre Anima à Paris
Catherine Bayor
coach en neurosciences

Depuis le début de ma carrière professionnelle, j’ai toujours été dans l'accompagnement.

D’abord en tant que gestionnaire de patrimoine dans de grandes compagnies d’assurances, puis en 2016 lorsque je décide de mettre à profit ma compétence de stratégie commerciale au profit des professionnels de bien-être. C'est le début d’une belle histoire d’amour.

Depuis 2020, je mène de front 2 activités :

  • Une activité de responsable régionale chez MEDOUCINE, la plate-forme de référencement de praticiens de pratiques alternatives reconnus pour leurs qualités professionnelles et personnelles
  • Une activité de coach qui a évolué en 2021 lorsque j'ai choisi de me certifier en neurosciences. Durant ma supervision, j’ai pu travailler sur moi et comprendre combien le poids et mon estime de moi avaient influencé ma vie.

Depuis l’âge de mes 10 ans, des phrases dites depuis mon enfance comme : "tu manges trop, tu vas finir par devenir grosse” , “c’est moi qui décide si j’ai faim”, “j’arrive à rentrer dans un 34 !" , “c’est pas grave je vais les perdre", ” je ressemble à rien, je suis moche et j’essaie encore ce nouveau régime”, “je n’y arriverai pas, pourquoi lutter, je me fais plaisir en mangeant, mangeant, mangeant…”, “je vais finir par mourir, je dois faire quelques chose…” qui m’ont permise à comprendre ma mission :

Aider les gens à retrouver une harmonie avec leur corps
pour se reconnecter au monde qui les entoure.

Depuis 2 ans, j'accompagne les hommes et les femmes au bonheur et dans la joie et la bienveillance, 2 valeurs peu présentes lorsque vous parlez de poids.

Par mon accompagnement de coach, je veux dire à mes coachés que tout est possible et que l’on y arrive si l’on croit en soi… Mon corps aujourd’hui est mon meilleur ami car c’est lui qui m’indique que je suis en vie.

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Horaires Coaching en neurosciences
avec Catherine Bayor

Consultation le lundi,mardi, mercredi, vendredi : 18h à 20h

Consultation le jeudi et les week-ends : 09h à 18h

1êre séance offerte (pour faire connaissance)



Tarifs

Protocole de 12 séances : 1499€ TTC payable en 3 fois

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