Hypnose ericksonienne Paris 9

Hypnose ericksonienne Paris 9ème

avec Sophia Frelau
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Je suis méga heureuse car je n'ai pas eu de troubles avant l'arrivée de mes règles très prochainement. Pas de syndrome prémenstruel comme je l'ai connu. Notre séance a été merveilleuse sur ça et sur plein d'autres choses. Je me sens plus complète et je me suis lancée dans la création d'un groupe Linkedin pour mes anciens clients. Merci merci Sophia !! J'ai hâte de revenir.
N. R., 02/11/22
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Accédez à vos ressources profondes avec l'hypnothérapie

Les traumatismes, schémas et croyances inconscientes qui sous-tendent nos comportements maladaptatifs, notre mal-être et autres symptômes ne sont pas créés et entretenus consciemment. C'est pourquoi il ne suffit pas toujours de parler de nos problèmes et de les comprendre pour les changer. Ils sont régis par une "partie" plus profonde de nous, autonome, que l'on appelle l'inconscient.

Les séances d'hypnose ericksonienne permettent, en vous accompagnant dans cet état modifié de conscience si naturel qu'est la transe hypnotique, de travailler en profondeur, à un niveau inconscient, pour accéder aux ressources nécessaires au changement désiré, et renégocier tout conflit interne.

Elles facilitent la reprise du développement de la personne là où celui-ci s'était interrompu, figé, ou avait pris une voie qui ne convient plus à la personne (traumatisme maintenant la personne comme prisonnière d'un vécu passé, limitation, habitude, phobie, peur, blocage, troubles émotionnels et affectifs...).

Une thérapie naturelle et dans le respect de votre individualité

Naturellement, de l'intérieur et à votre façon unique, le changement désiré est catalysé. Car loin d'appliquer à la personne une "recette" ou un "protocole" standard, une séance est comme un voyage intérieur, et chaque séance est unique et conçue spécialement pour vous.

Il ne s'agit pas d'imposer quoi que ce soit au cours de la transe, mais, dans le respect de votre monde, de communiquer et collaborer avec votre inconscient pour vous rendre le pouvoir de faire ce que vous ne saviez pas que vous pouviez faire, et d'amener du choix là où vous n'en aviez pas (habitudes, compulsions, limitations...).

Le souci d'une véritable écologie interne pour la personne

Cette approche particulière de l'hypnose ericksonienne ne consiste pas non plus en une approche "sparadrap", en une suppression artificielle du problème de surface (qui se manifesterait de nouveau, tôt ou tard, peut-être sous une autre forme : par exemple, l'apparition progressive d'un autre comportement addictif) au détriment de l'harmonie globale de la personne sur le long terme.

Cette approche permet une véritable résolution intérieure et ce travail est mené dans un souci d'écologie interne : il permet l'établissement d'un nouvel équilibre intérieur qui soit sain et harmonieux pour la personne à tous les niveaux, et durable.

Une mise en valeur de la personne

Sous hypnose, de façon sécurisante et en prévenant tout risque de re-traumatisation, les vécus difficiles qui vous hantent encore sont distillés en ressources pour l'avenir. Les ressources recouvrées, développées et rendues accessibles au cours des séances contribuent à votre résilience, votre confiance en soi, et à vous permettre de bien vivre votre vie : non seulement vous vous retrouvez, mais vous pouvez même réaliser une véritable croissance post-traumatique.

Applications fréquentes en séance :

  • traumatismes - surmonter un vécu difficile, que l'on ait ou pas le souvenir de l'évènement à l'origine des symptômes, en toute sécurité,
  • difficultés émotionnelles, états dépressifs,
  • troubles anxieux, phobie sociale,
  • habitudes,
  • addictions,
  • phobies,
  • mieux vivre une maladie, mieux vivre un traitement lourd,
  • douleurs,
  • troubles psychosomatiques,
  • blocages et limitations, échecs répétés,
  • peurs ou cauchemars récurrents,
  • être au meilleur de ses capacités pour un évènement significatif ou anxiogène (chirurgie, peur du dentiste, aborder un traitement lourd, examens universitaires, entretien d'embauche, prise de parole, compétition...),
  • mieux traverser les épreuves de la vie (et éviter que ces expériences ne se constituent en traumatismes).

L'hypnose dans le cadre d'un accompagnement plus global pour se (re)construire après des années de maltraitances (physiques ou psychiques), qui ont pu engendrer des déficits profonds dans le développement de la personne, notamment dans la conscience de soi et les relations avec les autres (vulnérabilité aux relations malsaines et abus narcissiques...). Etc.

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Sophia Frelau Hypnothérapeute et hypnose ericksonienne Paris 9
Sophia Frelau
Hypnothérapeute - Hypnose ericksonienne

Praticienne avancée certifiée en Hypnose ericksonienne.
Praticienne certifiée en méthode TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises, une thérapie somatique de rééquilibrage du système nerveux post-stress, post-traumatique et préventive des traumatismes.

Sophia a une dizaine d'années d'expérience à temps plein dans l'accompagnement de personnes aux vécus difficiles, présentant notamment des traumatismes ou de la dissociation. Elle a notamment exercé en Asie dans une clinique de luxe de réhabilitation dans le domaine de la santé mentale et des addictions (The Dawn Addiction & Mental Health Rehab, 2018), où elle était en charge de l'accompagnement thérapeutique d'une clientèle venue des cinq continents et souffrant d'addictions, dépression, burnout et en particulier de stress post-traumatique (victimes de violences émotionnelles, physiques et sexuelles ; personnes ayant vécu une conjonction de pertes et d'expériences difficiles et en grande détresse ; victimes de réseaux pédophiles ; survivants d'accidents violents, d'attentats...).
Diplômée de King's College London en Psychologie et Neurosciences de la Santé Mentale (Master), Sophia a développé une approche intégrative informée par les neurosciences, par l'étude de la philosophie et notamment de la culture védique (université Sorbonne Paris IV), mais aussi par des années d'entraînement à la pratique de la méditation et autres états de conscience modifiée, ainsi que des thérapies somatiques prenant en compte le corps. L'approche de Sophia est fondée sur la compréhension que la vaste majorité des symptômes et problèmes pour lesquels on la consulte, qu'ils se manifestent de façon somatique, psychologique ou comportementale, sont d'origine inconsciente : stress chronique, anxiété, dépression et autres troubles de l'humeur, crises d'angoisse, panique, migraines, amnésie, dissociation, addictions, douleurs inexpliquées, blocages divers (relationnels, professionnels...), manque de confiance en soi, peurs, phobies... La compréhension et la volonté consciente ne suffisent pas à changer ces symptômes ! Cette approche intégrative est donc multiniveaux, travaillant particulièrement à un niveau inconscient, par l'hypnose et/ou par un travail sur le système nerveux autonome incluant le corps, en séances ponctuelles ou pour un accompagnement plus régulier.

Membre du SNH - Syndicat National des Hypnothérapeutes, elle est signataire de la charte éthique du syndicat et travaille dans le respect de son code de déontologie. Langues : français, anglais.

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Certifications
  • CertificationXtrëma - Paris, France : Praticienne avancée certifiée en hypnose ericksonienne
  • CertificationTRE College - Londres, Royaume-Uni : Praticienne certifiée en méthode TRE
  • CertificationKing's College London - Londres, Royaume-Uni : Master of Science in Psychology and Neuroscience of Mental Health, options : "Troubles de l'humeur", "Troubles psychotiques", et "Pleine conscience : neurosciences et applications"
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Avis sur Hypnose ericksonienne

7 avis

N. R.
02/11/22 - 07:49
Je suis méga heureuse car je n'ai pas eu de troubles avant l'arrivée de mes règles très prochainement. Pas de syndrome prémenstruel comme je l'ai connu. Notre séance a été merveilleuse sur ça et sur plein d'autres choses. Je me sens plus complète et je me suis lancée dans la création d'un groupe Linkedin pour mes anciens clients. Merci merci Sophia !! J'ai hâte de revenir.
Annie
10/02/22 - 13:07
J'ai fait appel à Sophia lorsque j'ai eu à affronter l'angoisse d'une intervention chirurgicale invasive avec une seule anesthésie locale. J'ai pu maîtriser mon angoisse et je suis revenue voir Sophia pour aider mon corps à répondre le mieux possible aux chimiothérapies que je devais recevoir après l'annonce d'un cancer du sein. J'avais un très bon moral mais cela m'a permis d'ancrer cette détermination et d'ouvrir la communication à l'inconscient et au corps. J'ai extrêmement bien répondu aux traitements et n'ai eu que quelques effets indésirables avec la première chimio et aucun avec la suivante. Je me suis entourée de professionnels compétents que ce soit en acupuncture ou en hypnose avec Sophia. Lors des séances Sophia nous emmène de sa voix douce dans un univers riche de détails tout en restant totalement en maîtrise de soi. Merci pour votre professionnalisme, votre douceur, votre écoute et votre bienveillance. Pour moi qui n'avait jamais réalisé d'hypnose, c'est à la fois une belle découverte et une alliée dans les épreuves de la vie.
Ana
19/01/22 - 16:46
Première séance très puissante. Je suis partie très loin avec un gros travail sur mon subconscient, je ne suis pas revenu sur le même sujet depuis. Sophia a su exactement comment traiter le sujet. Une personne très sensible et à l'écoute je recommande vivement.
Sylvie
11/10/21 - 21:29
Quelle douceur, quelle finesse et quel respect dans l'accompagnement ! Une rencontre précieuse au milieu de ma chimiothérapie, qui aide à passer les étapes et à trouver un chemin en dépit des effets du traitement.
Léo L.
29/06/21 - 08:21
Sophia m'a tout de suite m'y à l'aise .J'ai pu lâché prise et je lui ai fais totalement confiance. Je précise que j'ai fais 6 séances de T.R.E et une séance d'hypnose ericksonnienne. Je la conseille aux potentiels client !
Fillon
06/03/21 - 20:24

Ma 1ere séance avec Sophia à été très riche. Elle vous reçoit avec sérénité, simplicité. Je me suis sentie en sécurité pour exposer mes attentes et mon parcours.

Sophia vous parle de ses méthodes et j ai choisi en pleine conscience.

Ma 1ere séance d hypnose a été magique. Non pas irrationnelle mais avec son Intuition et imaginaire elle a fait écho à mon histoire personnelle. J e' ressors avec l esprit clair et la conviction que j ai les moyens en moi pour modifier la trajectoire de mes traumatismes. Je peux grandir et devenir la personne que je veux être.

Beau moment d échange et de bien être. Merci Sophia

Louis
30/04/20 - 08:44

Merci Sophia Frelau pour votre accompagnement d’une grande qualité tant sur le plan humain que sur le plan technique.

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