Cours de Qi Gong Paris 9

Qi Gong Paris 9ème

avec Lise Dambrin
SourireCours d'essai gratuit !
Autres intervenants Qi Gong
Autres activités Travail énergétique
Avis le plus récent

Participer aux cours de Qi Gong de Lise Dambrin est la réponse juste à plusieurs de mes besoins profonds : Me mettre dans mon axe pour lâcher prise, sourire en vidant mes tensions, me libérer de mes petites douleurs en gagnant de la souplesse, faire le plein de douceur en mouvements et surtout, prendre du temps pour moi, loin des soucis, concentrée sur l'essentiel : le moment présent. Une pause bienfaisante pour mon corps et ma tête.

C'est un temps que Lise rend bienveillant et pendant lequel je prends et je redistribue mon énergie dans mon corps qui me le rend au centuple. Lise a le talent de s'occuper à la fois du groupe et de chaque membre qui le compose en donnant du sens et du lien à chaque exercice.

Quand je sors de "mon" cours, je me suis à la fois libérée de quelque chose et nourrie de beaucoup d'autres sensations. C'est une parenthèse d'importance, de bien-être, de partage, de concentration, de douceur, de sourire et aussi de légèreté.

Merci.

Nathalie Saulnier, 06/09/14
Voir tous les avis

Le Qi Gong, une gymnastique chinoise de santé

"Qi" signifie énergie ou souffle vital. "Gong" a le sens de maîtrise, œuvre, agencement, travail persévérant et vertueux.
Qi Gong peut donc être traduit ainsi : maîtrise de l'énergie par l'étude et la pratique persévérante et vertueuse.

Les techniques de Qi Gong

Elles utilisent le mouvement souple et lent, la respiration rythmée ainsi que la concentration de l'esprit.

Le but est de faire circuler l'énergie vitale, de la tonifier, d'harmoniser le corps avec l'esprit pour développer sa vitalité et entretenir sa forme.

  • Le Dao Yin est l'une des formes du Qi Gong.
  • Le Nei Yang Gong (ou Qi Gong pour nourrir l'intérieur) en est une autre.

Un travail préparatoire facilitera l'entrée dans le mouvement et améliorera son efficacité. C'est ce que l'on appelle en chinois "Fan-Song" : le "lâcher-prise".
Cela consiste à se dégager des tensions inutiles, à retrouver son axe, à contrôler la position correcte du corps avant la pratique des exercices.

Le Dao Yin

Les cours de Dao Yin Qi Gong offrent une variété de travail sur l'énergie.

Travail en mouvement sur les organes, les méridiens, et les centres d'énergie.

Les mouvements s'enchaînent selon les rythmes de la musique chinoise et suivent les méridiens d'énergie.

Le travail du Qi Gong a ainsi une action bénéfique tant sur l'entretien de la santé que pour redynamiser l'énergie.

Le Nei Yang Gong ou Qi Gong Taoïste pour laver les moëlles

Cette méthode est pratiquée en Chine depuis 1500 ans. Les Taoïstes la pratiquaient pour acquérir longévité et rester en bonne santé.

Le Qi Gong Taoïste pour laver les moëlles est la purification énergétique des trois Dan Tien. Les Dan Tien sont des centres d'énergie très importants, appelés aussi "champs du cinabre". C'est le lieu du renouvellement de l'être dans le feu de l'énergie originelle.

  • Le Dan Tien inférieur se situe trois doigts en-dessous du nombril.
  • Le Dan Tien moyen se situe dans la poitrine, juste entre les mamelons.
  • Le Dan Tien supérieur est dans la tête, dans l'espace entre les deux sourcils.

Cette méthode propose une série de mouvement des bras pour purifier l'énergie dans ses centres, puis de les nourrir en apportant l'énergie pure de la terre et du ciel.

C'est un nettoyage complet de tout le corps. Les émotions négatives ou déséquilibrées sont chassées. Le corps et l'esprit communiquent avec toute la nature qui nous environne.

Véritable source de bien-être et de jouvence, le Qi Gong allie l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir tout en détente et en harmonie dans l'espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.

Essai gratuit
Essai gratuit
Lise Dambrin professeur de Qi Gong Paris 9
Lise Dambrin
Professeur de Qi Gong

Comédienne (Ecole de l'INSAS) 15 ans d'activités professionnelles. Ostéopathe D.O., professeur de Stretching Postural® et professeur de Qi Gong, responsable du Centre Anima.

Essai gratuit
Horaires Qi Gong
avec Lise Dambrin

Mardi 18h15-19h15

Tarifs

Cours d'essai gratuit !

1 cours collectif 16 €
10 cours collectifs
140 €

Essai gratuit
Avis sur Qi Gong

1 avis

Nathalie Saulnier
06/09/14 - 12:00

Participer aux cours de Qi Gong de Lise Dambrin est la réponse juste à plusieurs de mes besoins profonds : Me mettre dans mon axe pour lâcher prise, sourire en vidant mes tensions, me libérer de mes petites douleurs en gagnant de la souplesse, faire le plein de douceur en mouvements et surtout, prendre du temps pour moi, loin des soucis, concentrée sur l'essentiel : le moment présent. Une pause bienfaisante pour mon corps et ma tête.

C'est un temps que Lise rend bienveillant et pendant lequel je prends et je redistribue mon énergie dans mon corps qui me le rend au centuple. Lise a le talent de s'occuper à la fois du groupe et de chaque membre qui le compose en donnant du sens et du lien à chaque exercice.

Quand je sors de "mon" cours, je me suis à la fois libérée de quelque chose et nourrie de beaucoup d'autres sensations. C'est une parenthèse d'importance, de bien-être, de partage, de concentration, de douceur, de sourire et aussi de légèreté.

Merci.

Début Précédent Suivant Fin

Tous les avis exprimés sur cette activité proviennent d’avis vérifiés de personnes ayant testé et/ou suivi régulièrement les séances.

Ecrire un avis
Votre appréciation

Veuillez choisir une note sur 5

En cliquant sur Envoyer, vous acceptez les termes et conditions d'utilisation

Veuillez prouver que vous êtes humain.

En envoyant votre avis, vous déclarez accepter les conditions suivantes :
1. être le seul responsable de l'avis émis,
2. ne pas écrire de commentaire injurieux ou discriminant,
3. donner un avis libre et constructif sur l'activité concernée.
Le Centre Anima se réserve le droit de ne pas publier et/ou de supprimer à tout moment un avis dont l'appréciation est douteuse ou vise ostensiblement à nuire à l'activité.

Merci, votre avis sera publié après modération.
Réserver
01 53 20 97 47

Cours d'essai gratuit !

Envoyer une copie à mon adresse
Merci, votre message a bien été transmis.
Scroll up