Séances de Massage bien-être Paris

2 praticiens vous reçoivent pour une pause Massage bien-être, jusqu'à 9 techniques différentes de massage.

Les 2 praticiens en Massage bien-être

Massage bien-être

Les origines du Massage bien-être

Le Massage bien-être est à la base la forme de massage la plus simple qui soit, mais il s'est développé et enrichi au cours de l'évolution. Apparu il y a plus de 6000 ans avec les massages ayurvédiques, les premiers écrits ne remontent qu'à 3000 ans av J.C. En Occident, la pratique du massage débuta dès l'époque gréco-romaine.

Le Massage bien-être est une succession de manœuvres douces et fluides, ou plus fortes et plus profondes, comme le pétrissage, les étirements, les pressions, les frictions ou les percussions.

Il agit sur la peau, les muscles, les ligaments, les tendons ainsi que sur le système nerveux. Il a pour but d'offrir un moment de relaxation ainsi qu'un bien-être physique et mental.

Le Massage bien-être est non thérapeutique et vise à détendre la personne. Il ne faut pas le confondre avec la kinésithérapie qui est un acte médical de massages pratiqué par les masseurs-kinésithérapeutes.

Les bienfaits du Massage bien-être

Parmi ses multiples vertus, le Massage bien-être est reconnu pour ses bienfaits anti-stress et relaxants.

Un excellent massage anti-stress

Il apaise les tensions quotidiennes et détend l'esprit. Pratiqué régulièrement, le Massage bien-être permet de prévenir le stress. Il offre un certain lâcher-prise et procure instantanément une détente mentale.

Il est très bénéfique pour les personnes sujettes à l'anxiété et au stress.

Un bon rééquilibrant énergétique

Au niveau énergétique, il rétablit l'harmonie et l'équilibre en dénouant les blocages. L'énergie peut ainsi circuler librement dans tout le corps et permet d'être en bonne santé.

Un massage pour soulager et dénouer les muscles

Au quotidien et selon nos modes de vie, notre corps est souvent mis à rude épreuve. Il a tendance à se contracter à cause de l'accumulation de la fatigue, du stress et des mauvaises positions adoptées (travail assis devant l'ordinateur....). Nos muscles sont ainsi exposés aux douleurs.

Le Massage bien-être va venir soulager et apaiser les tensions. Il offre un relâchement musculaire, articulaire et permet au corps de se détendre dans sa globalité.

Il est également très apprécié, avant ou après un effort sportif, afin de prévenir les courbatures et éventuelles blessures.

Un stimulant pour la circulation lymphatique et sanguine

Grâce aux douces ou fortes pressions effectuées sur le corps, le massage stimule également la circulation sanguine et lymphatique.

Détoxifiant, il draine et chasse les toxines accumulées. Il permet de revitaliser le corps en lui apportant force et énergie.

Doté de nombreux bienfaits, le Massage bien-être est très utile et recommandé en cas de stress, insomnie ou sommeil perturbé, anxiété, fatigue... Il apporte santé et bien-être au corps et à l'esprit.

Quelques exemples de Massages bien-être

Même si tous les Massages bien-être ont pour vocation d'offrir un instant de détente totale et permettent de prendre soin de soi, il en existe différents types qui répondent chacun à des besoins bien spécifiques.

Parmi cette multitude, voici les plus connus et les plus réalisés.

Le Massage Californien
Idéal en cas de stress, c'est un massage enveloppant qui apaise les tensions du corps et de l'esprit grâce à des mouvements d'effleurage doux et fluides.

Le Massage Ayurvédique
D'origine indienne, il rééquilibre les points énergétiques et redonne tonus et énergie au corps.

Le Massage Shiatsu
Equilibrant, il harmonise la circulation de l'énergie dans le corps. Ce massage bien-être est parfait en cas de fatigue temporaire ou d'insomnie.

Le Massage aux Pierres Chaudes
Drainant et relaxant, il procure un sentiment de bien-être immédiat. La chaleur des pierres chaudes permet de détendre les tensions et invite à la relaxation.

Le Massage Suédois
Recommandé en cas de courbatures et de tensions musculaires, il stimule la circulation sanguine et élimine les toxines.

Le Massage Crânien
Bénéfique pour libérer les tensions accumulées, il apporte un état de détente immédiat. Il soulage également les maux de tête.

Le Massage Drainant Lymphatique
Il détoxifie l'organisme et renforce le système immunitaire en stimulant la circulation de la lymphe.

Le Massage Amincissant
Il permet d'affiner la silhouette et de réduire la cellulite (peau d'orange).

A qui s'adresse le Massage bien-être ?

Toute personne, quels que soient sa morphologie et son âge, peuvent s'offrir un Massage bien-être, excepté en cas de contre-indications médicales.
En effet, les massages ne sont pas anodins étant donné qu'ils ont une action sur les tissus du corps.
En cas de doutes, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre médecin traitant ou de votre praticien.